Cewek Zodiak Gemini biasanya berpenampilan menarik, dengan kepandaian hebat, wanita yang sangat menarik. Ia bergerak cepat dan ia tidak dapat duduk atau berdiri diam dalam jangka waktu lama. Ia mampu melakukan banyak hal dan melakukannya secepat mungkin. Anda tidak akan dapat mengikatnya dengan kata "Cinta", karena ia peduli dengan cinta, tetapi hal itu bukanlah faktor utama dalam kehidupannya. Anda harus dapatmenyesuaikan diri denganya supaya anda dapat mengenal banyak karakter yang dimilikinya. Ia adalah wanita pemimpi yang memiliki banyak impian. Cewek gemini selalu ingin belajar mengenai sesuatu yang baru setiap saat.
Walaupun dia memiliki karakter 2 in 1, ia cukup beruntung dalam hal cinta. Untuk mengejarnya, anda harus mengerahkan semua kemampuan anda. Bahkan ketika dia sudah menyukai anda dan terpesona oleh kemampuan anda, ia juga akan melihat dan menyelidiki sisi buruk anda, karena hal ini adalah sifat alaminya.
Cewek gemini mampu menangani semua macam emosi yang campur aduk tanpa harus mengganggu atau memperlihatkannya kepada anda. Ia dapat membuat anda gembira dengan bersikap layaknya seekor burung kecil. Perbincangan dengannya tidak akan membosankan anda. Ia mampu berbicara dengan anda mengenai topik apapun.
Dia akan mampu membuat anda merasa menjadi cowok paling beruntung di dunia. Dia mampu membuat anda merasa bahwa ia membutuhkan semua perhatian anda, tetapi begitu dia ingin sendrian, dia mampu berdiri teguh dan tenang. Ia dapat menjadi teman baik anda dan berbicara kepadanya mengenai apapun.
Cewek gemini dapat mengikuti semua aktifitas anda dengan energi yang sama seperti yang anda punya. Ia adalah orang dengan pemikiran dan kemampuan belajar yang cepat. Ia dapat melihat arah permasalahan anda dan dia dapat memberi nasihat yang sangat baik. Jika dia berpikir bahwa anda tidak menginginkan dirinya hanya untuk anda, maka ia hanya akan
bertindaklayaknya teman baik anda saja, seorang wanita yang "cool".
Cewek gemini dapat dengan mudah membuat seorang pria jatuh cinta kepadanya. Moodnya yang selalu berubah adalah "pesona" bagi banyak pria. Ia dapat saja tertawa terbahak-bahak selama 2 menit dan kemudian terdiam membisu. Ia ingin hanya menemukan 1 cinta sejati saja, dan ia ingin menemui pria idamannya. Ia berharap banyak, bahkan terkadang terlalu banyak.
Cewek gemini selalu menunggu kedatangan seorang "kesatria tampan" bahkan pada saat ia telah memiliki seorang pacar. Ia bisa saja jatuh cinta atau menyukai orang lain pada saat bersama dengan anda. Jika anda putus dengannya, ia tidak akan lupa dalam jangka waktu pendek, karena perubahan adalah sifat alaminya.
Cewek gemini lebih banyak menyakiti hati pria daripada wanita zodiak lainnya. Karena dia seorang pemimpi dan selalu menunggu kedatangan kesatria tampannya, maka kehidupan cintanya benar- benar rumit atau bahkan berantakan. Ia tidak pernah suka menulis surat panjang lebar, jadi jika anda menulis surat, dan ingin mendapat jawaban secepatnya dari dia, jangan pernah berharap banyak.
ini merupakan campuran antara kisah nyata dan bayangan yang akan datang .
Senin, 17 Januari 2011
sifat cowok aquarius
Otak kreatifnya dapat menghasilkan ide fantastik kapan pun. Jika anda tidak mengerti atau tidak dapat mengikutinya, anda tidak akan dapat bersama dia dalam waktu lama. Cowok dalam zodiak ini cenderung pucat, dan jika memiliki bekas luka, maka bekas lukanya akan berada entah di wajah atau di kepala. Ia bergerak sangat cepat dan sangat enerjik, dan dia memiliki kepercayaan diri yang sangat kuat dalam dirinya.
Ia bukan tipe yang akan duduk dan menyesali sesuatu dalam jangka waktu lama, terutama dengan cinta. Ia suka keadilan. Ia akan dengan berani mengemukakan pendapatnya atau bahkan berdebat mengenai subyek tertentu bahkan ketika dia tahu bahwa hal itu akan membawa masalah. Seorang tipe cowok yang blak-blak-an.
Ia akan sangat jarang berbohong, bahkan pada saat ia perlu berbohong, dan ia juga bukan orang yang pintar berbohong. Ia tidak akan berbohong kepada anda mengenai masalah serius, tetapi jika ia berbohong, maka bohongnya juga akan hanya mengenai hal kecil. Ia diberkati dengan bakat menjadi orang yang sangat sosial. Ia bahkan dapat berbicara mengenai hal yang sama sekali tidak diketahuinya.
Ia hanya tertarik pada saat sekarang dan melihat dunia secara positif. Seringkali ia akan tersakiti oleh realitas, tetapi ia tidak akan melarikan diri dan akan mengatasi kesulitan itu.
Walaupun ia adalah tipe orang yang memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan memfokuskan dirinya kepada pemikiran sendiri, pada saat yang bersamaan dia adalah orang yang baik, manis dan sopan. Ia sama sekali buka orang yang kejam. Ia suka membantu orang yang berada dalam kesulitan bahkan tanpa diminta sama sekali.
Ia adalah orang yang menyesal jika anda ingat hal-hal buruk yang dikatakannya pada anda, padahal anda telah melupakannya, sedangkan anda tidak lupa. Percayalah bahwa ia sangat menyesal dan berikan dia kesempatan kedua.
Begitu ia memutuskan untuk melakukan sesuatu, ia akan menaruh semua pikiran dan energinya baik dalam kerja maupun dalam cinta. Ia adalah orang yang akan mempertaruhkan semuanya dalam perjudian di kasino, jadi jangan pernah membawa dia ke sana. Ia tidak suka orang pesimis, dengan niat rendah, dan orang yang mudah depresi, terutama, orang tanpa otak. Anehnya, ia akan suka merendahkan orang seperti itu untuk menyatakan bahwa ia lebih superior dari mereka.
Ia adalah orang yang suka menjadi yang pertama. Anda dapat melihat pancaran cahaya di matanya, terutama pada saat ia menemui target-nya. Begitu ia jatuh cinta, ia akan bertingkah bagaikan tidak pernah jatuh cinta sebelumnya. Saat ini ia dapat menjadi semanis gula, dan berikutnya dapat berubah menjadi sedingin es, tapi jangan menyalahkan dia karena hal ini, atau anda akan membuat dia menjauh dari anda.
Kemudian dia dapat jatuh cinta dengan cewek lain dan bertingkah seakan-akan belum pernah merasakan cinta sebelumnya. Ia dapat benar-benar mencintai seseorang, tetapi bukan tipe orang yang mudah patah hati, karena ia menganut paham bahwa cinta adalah semangat dan Cinta harus terus.
Jika dia diam, hal ini bukan berarti dia malu, tetapi sebenarnya diam-diam berpikir. Jika Anda kebetulan bisa menemui mantan pacarnya, dia akan membuka fakta bahwa sebenarnya orang tipe ini bukan pendiam atau pemalu. Jika dia benar-benar jatuh cinta pada anda, ia tidak akan pernah membohongi Anda!
Bagaimana cara mengetahui apakah dia benar-benar mencintai Anda? Pertaruhkan cinta anda! Cintailah dia dan perlakukan lah dia sebaik mungkin, usahakan menghindari pertengkaran, dan dia akan selalu ada di sisi anda selamanya.
Jika Anda adalah kekasihnya, dan perlu memberitahu sesuatu kepadanya, maka jalan terbaik adalah mengatakannya dengan terbuka dan langsung, karena ia benci cerita bertele-tele.
Ia tidak suka bermain-main, mengejar-ngejar demi cinta, atau dikejar-kejar, maka biarlah dia yang mulai menelepon anda duluan. Ia menyukai wanita yang penuh percaya diri sekaligus pengikut setia. Jika ia marah kepada anda, biarkan dirinya sendiri sebentar, sampai kondisinya menjadi normal kembali. Anda harus bisa menyukai dan mampu bersama dengan teman-temannya, tetapi bukan berarti bahwa dia juga harus menyukai semua teman anda.
Jangan pernah berpikir bahwa anda dapat menyebabkan anda cemburu karena anda bermain mata dengan orang lain, ia lebih cenderung untuk segera pergi daripada marah-marah membuat keributan, karena ia adalah orang yang percaya diri dan harus menjadi yang pertama di semua bidang.
Kamis, 06 Januari 2011
Bantar gebang
Kota Bekasi merupakan salah satu kota yang terdapat di provinsi Jawa Barat,yang terletak di lingkungan megapolitan Jabodetabek dan menjadi kota besar kelima di Indonesia.Kota Bekasi merupakan tempat tinggal kaum urban dan saat ini berkembang menjadi kawasan sentra industri.Ikon kota Bekasi yang kita sekalian ketahui adalah ‘Kota Patriot’ yakni Kota yang dijadikan panutan dalam segala aspek.Oleh karena itu,Bekasi dihadapkan pada tujuan sebagai kota yang dapat menjadi Pedoman bagi kota lainnya.
Tak dapat dipungkiri Bekasi merupakan kota yang telah berkembang dengan segala Aspek termasuk kebersihan lingkungan.Dan yang kita tahu Tempat Pembuangan Sampah Bantar Gebang terletak di Kota Bekasi .Yang merupakan tempat bertumpuknya Lebih dari 10 juta ton sampah sudah ditimbun di areal TPA milik Pemprov DKI Jakarta yang berlokasi di Kecamatan Bantar Gebang, Kota Bekasi,Jawa Barat.Setiap harinya tidak kurang dari 6.000 ton sampah baru dibuang ke TPA Bantar Gebang.
Bagaimana kita dapat disebut sebagai seseorang yang Cinta terhadap kota sendiri , sedangkan kondisi memprihatinkan tergambar pada kondisi TPA Bantar Gebang yang sangat memprihatinkan.Tapi kecintaan kita,tidak kita wujudkan dalam perbuatan malah sekelompok orang malah berebut Uang Pemberdayaan Masyarakat.Jalan masuk TPA Bantar Gebang dipagar betis oleh ratusan orang dari Desa Taman Rahayu, Kecamatan Setu, Kabupaten Bekasi.Mereka menuntut kompensasi dampak sampah TPA. Selama 20 tahun lebih TPA Bantar Gebang dioperasikan, warga desa mengaku belum pernah menikmati dana pemberdayaan masyarakat yang berasal dari pembagian hasil pungutan sampah.
Bantar Gebang yang merupakan ‘Surga para Pemulung’ telah mencapai puncak kritis , dimana sampah - sampah yang telah tertumpuk semakin menggunung dan tanpa penanganan dan pengelolaan yang baik, lahan TPA Bantar Gebang yang saat ini seluas 110 hektar lebih itu dikhawatirkan tidak akan mampu menampung sampah lagi dari DKI Jakarta. Selain itu, risiko kebakaran dan longsor di TPA Bantar Gebang setiap waktu terus mengancam.
Namun, kita berharap Kota Bekasi dapat menjaga kebersihannya seperti yang dikatakan oleh Kementrian Negara Lingkungan Hidup RI yang melakukan ekspose pada kesempatan itu menyampaikan bahwa saat ini Kota Bekasi sudah berada di kelas peningkatan. Hal tersebut menandakan bahwa Kota Bekasi memiliki potensi untuk meraih Adipura, dan saat ini sudah masuk nominasi penilaian yang akan dilakukan secara intensif.Demikian pula yang disampaikan Fauzi Bowo, Gubernur DKI Jakarta mengenai Bantar Gebang : “Paling tidak dunia internasional sudah tahu kita punya sistem pengolahan sampah terpadu sesuai kaidah lingkungan.
http://id.wikipedia.org/wiki/Bekasi
http://megapolitan.kompas.com/read/2009/03/04/06330238/industrialisasi.sampah.masa.depan.tpa.bantar.gebanghttp://bloggerbekasi.com/2010/02/04/cinta-bekasi-cinta-bantar-gebang-potret-kota-dalam-pengelolaan-sampah.html
Pelangi
Pelangi atau bianglala adalah gejala optik dan meteorologi berupa cahaya beraneka warna saling sejajar yang tampak di langit atau medium lainnya. Di langit,pelangi tampak sebagai busur cahaya dengan ujungnya mengarah pada horizon pada suatu saat hujan ringan. Pelangi juga dapat dilihat di sekitar air terjun yang deras.Cahaya matahari adalah cahaya polikromatik (terdiri dari banyak warna). Warna putih cahaya matahari sebenarnya adalah gabungan dari berbagai cahaya dengan panjang gelombang yang berbeda-beda. Mata manusia sanggup mencerap paling tidak tujuh warna yang dikandung cahaya matahari, yang akan terlihat pada pelangi: merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, dan ungu.Panjang gelombang cahaya ini membentuk pita garis-garis paralel, tiap warna bernuansa dengan warna di sebelahnya. Pita ini disebut spektrum.Pelangi hanya dapat dilihat saat hujan bersamaan dengan matahari bersinar.
Teknik analisis meramalkan kas perusahaan
1.Keuangan perusahaan
Keuangan perusahaan memiliki tiga motif yang berbeda di antaranya:
●Divestasi
Perusahaan memiliki beberapa motif untuk divestasi.
Pertama, sebuah perusahaan akan melakukan divestasi (menjual) bisnis yang bukan merupakan bagian dari bidang operasional utamanya sehingga perusahaan tersebut dapat berfokus pada area bisnis terbaik yang dapat dilakukannya.
Motif kedua untuk divestasi adalah untuk memperoleh keuntungan.Divestasi menghasilkan keuntungan yang lebih baik bagi perusahaan karena divestasi merupakan usaha untuk menjual bisnis agar dapat memperoleh uang.
Motif ketiga bagi divestasi adalah kadang-kadang dipercayai bahwa nilai perusahaan yang telah melakukan divestasi (menjual bisnis tertentu mereka) lebih tinggi daripada nilai perusahaan sebelum melakukan divestasi.
Motif keempat untuk divestasi adalah unit bisnis tersebut tidak menguntungkan lagi. Semakin jauhnya unit bisnis yang dijalankan dari core competence perusahaan, maka kemungkinan gagal dalam operasionalnya semakin besar.
●Hak Memesan Efek Terlebih Dahulu
●Kebangkrutan
2.Estimasi penjualan
Estimasi penjualan memiliki hubungan yang sangat erat dengan anggaran penjualan.Selain menentukan anggaran penjualan yang terdiri dari anggaran penerimaan dan anggaran pengeluaran atau biaya penjualan,perlu juga menentukan anggaran produksi,biaya material , tenaga kerja dan harga pokok penjualan.Akhir dari ini adalah penentuan anggaran laporan laba rugi.Dengan demikian proses estimasi ini memiliki peran yang sangat strategis bagi manajemen perusahaan.
3.Estimasi produksi
Biaya produksi atau Harga Pokok Produksi (Cost of Goods Manufactured) merupakan kumpulan dari biaya-biaya yang dikeluarkan untuk memperoleh dan mengolah bahan baku sampai menjadi bahan jadi.
Biaya-biaya tersebut terdiri dari:
· Biaya Bahan Baku (disingkat BBB)
· Biaya Tenaga Kerja Langsung ( disingkat BTKL)
· Biaya Overhead Pabrik (disingkat BOP)
4.Estimasi pembelian bahan langsung
Merupakan pembelian barang secara langsung,baik berupa langsung maupun sistem online. estimatis ini sangat menguntungkan bagi penjual maupun pembeli.karena penjual bisa memprodukan barang daganganya dengan cara sistem online, dan si pembeli juga dapat lebih menghuntungkan dan menghematkan.karena pembeli tidak perlu meluangkan waktu yang lama untuk datang dan pergi ke sana.Cukup hanya dengan berada di depan komputer dan memilih barang mana yang akan di belinya.lalu mentransferkan jumlah uang yang sudah tertera,dengan cara seperti itu pihak pembeli maupun pihak penjual dapat memperolehkan keuntungan.
5.Estimasi pemakaian bahan langsungBiaya yang dikeluarkan untuk membiayai bahan baku pembantu dan penunjang produksi.Berdasarkan harga pokok satandar menunjukan bahwa satu unit bahan baku langsung dibutuhkan untuk menyelesaikan satu unit produk jadi.Harga yang digunakan sama dengan harga yang dibeli.
6.Upah langsungMerupakan pembayaran upah kepada karyawan yang langsung berkaitan dengan hasil tertentu.
7.Estimasi beban fabrikaseBahan baku tidak langsung, tenaga kerja tidak langsung, dan semua biaya pabrik lainnya yang tidak dapat secara nyaman diidentifikasikan dengan atau dibebankan langsung kepesanan, produk, atau objek biaya lain yang spesifik
8.Estimasi harga pokok penjualan
Istilah yang digunakan pada akuntansi keuangan dan pajak untuk menggambarkan biaya langsung yang timbul dari barang yang diproduksi dan dijual dalam kegiatan bisnis. Ini termasuk biaya bahan baku, tenaga kerja langsung, dan biaya overhead dan tidak termasuk periode (operasi) biaya seperti penjualan, iklan atau R & D.HPP muncul pada laporan laba rugi sebagai komponen utama dari biaya operasi. HPP juga disebut sebagai biaya penjualan.
9. Estimasi beban penjualan
Beban si penjual karena terdapat beberapa faktor yang membuat perusahaan atau si penjual oleh pihak-pihak tertentu.misalkan beban pajak,kerusakan barang-barang, apapun yang membuat perusahaan menjadi beban.
10.Estimasi beban administrasi
Beban yang umumnya terjadi pada bagian personalia, bagaian keuangan, dan bagian umum.
11.Estimasi Laba rugi
Laporan keuangan suatu perusahan yang menunjukan keuntungan atau kerugian.
12.Estimasi kas
Laporan keuangan yang menunjukan berapa uang yang di punyai oleh perusahaan itu, karena dengan adanya kas perusahaan dapat mengetahui berapa jumlah uang atau kas yang ada.
Selasa, 04 Januari 2011
Vitamin
Vitamin adalah suatu zat senyawa yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Tanpa vitamin manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya tidak akan dapat melakukan aktifitas hidup dengan baik dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan tubuh kita mudah terkena penyakit.
Vitamin berdasarkan kelarutannya di dalam air :
- Vitamin yang larut di dalam air : Vitamin B dan Vitamin C
- Vitamin yang tidak larut di dalam air : Vitamin A, D, E, dan K
1. Vitamin A
vitamin A berfungsi menjaga kelembaban dan kejernihan selaput lendir, memungkinkan mata dapat melihat dengan baik dalam keadaan kurang cahaya (sore atau senja hari)
- sumber vitamin A =
susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya, dan lain-lain)
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin A =
rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat, dan lain-lain.
2. Vitamin B1
vitamin B1 berfungsi mengurangi efek keracunan timah,membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja pada kekuatan penuh dan dengan perpanjangan membantu tubuh kita untuk menang ketika menghadapi stres.
- sumber yang mengandung vitamin B1 =
gandum, daging,kacang hijau, ragi, beras, telur, dan sebagainya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B1 =
kulit kering/kusik/busik, kulit bersisik, daya tahan tubuh berkurang.
3. Vitamin B2
vitamin B2 (riboflavin) penting dalam pemeliharaan kesehatan kulit (bibir), mata, selubung saraf, otot, dan tulang. Vitamin B2 bersama vitamin B1 membantu tubuh menghasilkan energi dan mempengaruhi enzim yang penting bagi otot, saraf, dan hati. Vitamin B2 juga memiliki peranan penting dalam pemecahan karbohidrat, protein, dan lemak.
- sumber yang mengandung vitamin B2 =
sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur, susu, dan banyak lagi lainnya.
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B2 =
turunnya daya tahan tubuh, kilit kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan, dan sebagainya.
4. Vitamin B3
vitamin B3 memiliki peranan untuk menghasilkan energi di dalam sel dan membantu mempertahankan kulit, system saraf, dan sistem cerna agar tetap sehat serta dapat mencegah diabetes.
- sumber yang mengandung vitamin B3 =
buah-buahan, gandum, ragi, hati, ikan, ginjal, kentang manis, daging unggas dan sebagainya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B3 =
terganggunya sistem pencernaan, otot mudah keram dan kejang, insomnia, bedan lemas, mudah muntah dan mual-mual, dan lain-lain
5. Vitamin B5
vitamin B5 ini mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan normal tubuh.
- sumber yang mengandung vitamin B5 =
daging, susu, sayur mayur hijau, ginjal, hati, kacang ijo, dan banyak lagi yang lain.
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B5 =
otot mudah menjadi kram, sulit tidur, kulit pecah-pecah dan bersisik, dan lain-lain
6. Vitamin B6
vitamin B6 berperan dalam metabolisme karbohidrat dan lemak.Penggunaan P5P sangat dianjurkan untuk kita dengan gangguan fungsi hati yang tidak mampu mengubah vitamin B6 menjadi P5P.
- sumber yang mengandung vitamin B6 =
kacang-kacangan, jagung, beras, hati, ikan, beras tumbuk, ragi, daging, dan lain-lain.
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B6 =
pelagra alias kulit pecah-pecah, keram pada otot, insomnia atau sulit tidur, dan banyak lagi lainnya.
7. Vitamin B12
vitamin B12 memegang peranan yang amat vital dalam pembentukan sel-sel darah, kesehatan fungsi system saraf, dan juga diperlukan tubuh bersamaan dengan penggunaan asam folat. Konsumsi asam folat dalam jumlah yang cukup besar tanpa dibarengi dengan konsumsi vitamin B12 akan sangat berbahaya.
-sumber yang mengandung vitamin B12 =
telur, hati, daging, dan lainnya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B12 =
kurang darah atau anemia, gampang capek/lelah/lesu/lemes/lemas, penyakit pada kulit, dan sebagainya
8. Vitamin C
vitamin C berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,merangsang pembentukan kolagen kulit dan menjaganya dari kerusakan.
- sumber yang mengandung vitamin C =
jambu klutuk atau jambu batu, jeruk, tomat, nanas, sayur segar, dan lain sebagainya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C =
mudah infeksi pada luka, gusi berdarah, rasa nyeri pada persendian, dan lain-lain.
9. Vitamin D
vitamin D berfungsi untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh manusia. Tanpa asupan vitamin D yang cukup, sel-sel pembunuh dari sistem kekebalan (sel T) tidak akan mampu bereaksi dan melawan infeksi serius dalam tubuh.
- sumber yang mengandung vitamin D =
minyak ikan, susu, telur, keju, dan lain-lain
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin D =
gigi akan lebih mudah rusak, otok bisa mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang tidak normal yang biasanya betis kaki akan membentuk huruf O atau X.
10. Vitamin E
vitamin E berfungsi untuk dapat membantu regenerasi kulit,dapat memperlambat penuaan sel,Berfungsi sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas.dianggap dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, diabetes, katarak,dianggap dapat meningkatkan kesuburan.
- sumber yang mengandung vitamin E =
ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dsb
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin E =
bisa mandul baik pria maupun wanita, gangguan syaraf dan otot, dll
11. Vitamin K
vitamin K ini bertugas menjaga konsitensi aliran darah dan membekukannya saat diperlukan. Vitamin yang larut dalam lemak ini juga berperan penting dalam pembentukan tulang dan pemeliharaan ginjal.
- sumber yang mengandung vitamin K =
susu, kuning telur, sayuran segar, dkk
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin K =
darah sulit membeku bila terluka/berdarah/luka/pendarahan, pendarahan di dalam tubuh, dan sebagainya
Vitamin berdasarkan kelarutannya di dalam air :
- Vitamin yang larut di dalam air : Vitamin B dan Vitamin C
- Vitamin yang tidak larut di dalam air : Vitamin A, D, E, dan K
1. Vitamin A
vitamin A berfungsi menjaga kelembaban dan kejernihan selaput lendir, memungkinkan mata dapat melihat dengan baik dalam keadaan kurang cahaya (sore atau senja hari)
- sumber vitamin A =
susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya, dan lain-lain)
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin A =
rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat, dan lain-lain.
2. Vitamin B1
vitamin B1 berfungsi mengurangi efek keracunan timah,membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja pada kekuatan penuh dan dengan perpanjangan membantu tubuh kita untuk menang ketika menghadapi stres.
- sumber yang mengandung vitamin B1 =
gandum, daging,kacang hijau, ragi, beras, telur, dan sebagainya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B1 =
kulit kering/kusik/busik, kulit bersisik, daya tahan tubuh berkurang.
3. Vitamin B2
vitamin B2 (riboflavin) penting dalam pemeliharaan kesehatan kulit (bibir), mata, selubung saraf, otot, dan tulang. Vitamin B2 bersama vitamin B1 membantu tubuh menghasilkan energi dan mempengaruhi enzim yang penting bagi otot, saraf, dan hati. Vitamin B2 juga memiliki peranan penting dalam pemecahan karbohidrat, protein, dan lemak.
- sumber yang mengandung vitamin B2 =
sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur, susu, dan banyak lagi lainnya.
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B2 =
turunnya daya tahan tubuh, kilit kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan, dan sebagainya.
4. Vitamin B3
vitamin B3 memiliki peranan untuk menghasilkan energi di dalam sel dan membantu mempertahankan kulit, system saraf, dan sistem cerna agar tetap sehat serta dapat mencegah diabetes.
- sumber yang mengandung vitamin B3 =
buah-buahan, gandum, ragi, hati, ikan, ginjal, kentang manis, daging unggas dan sebagainya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B3 =
terganggunya sistem pencernaan, otot mudah keram dan kejang, insomnia, bedan lemas, mudah muntah dan mual-mual, dan lain-lain
5. Vitamin B5
vitamin B5 ini mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan normal tubuh.
- sumber yang mengandung vitamin B5 =
daging, susu, sayur mayur hijau, ginjal, hati, kacang ijo, dan banyak lagi yang lain.
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B5 =
otot mudah menjadi kram, sulit tidur, kulit pecah-pecah dan bersisik, dan lain-lain
6. Vitamin B6
vitamin B6 berperan dalam metabolisme karbohidrat dan lemak.Penggunaan P5P sangat dianjurkan untuk kita dengan gangguan fungsi hati yang tidak mampu mengubah vitamin B6 menjadi P5P.
- sumber yang mengandung vitamin B6 =
kacang-kacangan, jagung, beras, hati, ikan, beras tumbuk, ragi, daging, dan lain-lain.
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B6 =
pelagra alias kulit pecah-pecah, keram pada otot, insomnia atau sulit tidur, dan banyak lagi lainnya.
7. Vitamin B12
vitamin B12 memegang peranan yang amat vital dalam pembentukan sel-sel darah, kesehatan fungsi system saraf, dan juga diperlukan tubuh bersamaan dengan penggunaan asam folat. Konsumsi asam folat dalam jumlah yang cukup besar tanpa dibarengi dengan konsumsi vitamin B12 akan sangat berbahaya.
-sumber yang mengandung vitamin B12 =
telur, hati, daging, dan lainnya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B12 =
kurang darah atau anemia, gampang capek/lelah/lesu/lemes/lemas, penyakit pada kulit, dan sebagainya
8. Vitamin C
vitamin C berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh,merangsang pembentukan kolagen kulit dan menjaganya dari kerusakan.
- sumber yang mengandung vitamin C =
jambu klutuk atau jambu batu, jeruk, tomat, nanas, sayur segar, dan lain sebagainya
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C =
mudah infeksi pada luka, gusi berdarah, rasa nyeri pada persendian, dan lain-lain.
9. Vitamin D
vitamin D berfungsi untuk mengaktifkan sistem kekebalan tubuh manusia. Tanpa asupan vitamin D yang cukup, sel-sel pembunuh dari sistem kekebalan (sel T) tidak akan mampu bereaksi dan melawan infeksi serius dalam tubuh.
- sumber yang mengandung vitamin D =
minyak ikan, susu, telur, keju, dan lain-lain
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin D =
gigi akan lebih mudah rusak, otok bisa mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang tidak normal yang biasanya betis kaki akan membentuk huruf O atau X.
10. Vitamin E
vitamin E berfungsi untuk dapat membantu regenerasi kulit,dapat memperlambat penuaan sel,Berfungsi sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas.dianggap dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, diabetes, katarak,dianggap dapat meningkatkan kesuburan.
- sumber yang mengandung vitamin E =
ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dsb
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin E =
bisa mandul baik pria maupun wanita, gangguan syaraf dan otot, dll
11. Vitamin K
vitamin K ini bertugas menjaga konsitensi aliran darah dan membekukannya saat diperlukan. Vitamin yang larut dalam lemak ini juga berperan penting dalam pembentukan tulang dan pemeliharaan ginjal.
- sumber yang mengandung vitamin K =
susu, kuning telur, sayuran segar, dkk
- Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin K =
darah sulit membeku bila terluka/berdarah/luka/pendarahan, pendarahan di dalam tubuh, dan sebagainya
Minggu, 02 Januari 2011
Toba Supervolcano
Merupakan letusan gunung berapi yang paling dahsyat yang pernah diketahui di planet Bumi ini. Dan hampir memusnahkan generasi umat manusia di planet Bumi.
73.000 tahun yang lalu letusan dari supervolcano di Indonesia hampir memusnahkan seluruh umat manusia. Hanya sedikit yang selamat. Dan setelah Tsunami Gunung Berapi Di Indonesia menjadi Aktif sekali lagi dan mengancam umat manusia.
Letusan ini tidak bisa dibandingkan dengan apapun yang telah dialami di bumi sejak masa dimana manusia bisa berjalan tegak. Dibandingkan dengan SuperVolcano Toba, bahkan krakatau yang menyebabkan sepuluh ribu korban jiwa pada 1883 hanyalah sebuah sendawa kecil.
Padahal krakatau memiliki daya ledak setara dengan 150 megaton TNT. Sebagai perbandingan: ledakan Bom Nuklir hiroshima hanya memiliki daya ledak 0,015 megaton, dan secara lisan maka daya musnahnya 10.000 kali lebih lemah dibanding krakatau.
Seperti yang telah diketahui oleh para ilmuwan, toba hampir memusnahkan umat manusia 73.00 tahun yang lalu. Saat itu manusia neanderthal menghuni bumi kita bersamaan dengan homo sapiens di eropa, serta homo erectus dan homo floresiensis di asia. Saat itu sangat dingin di eropa, Zaman es terakhir ini berjalan lancar dimana kijang, kuda liar dan rusa raksasa diburu. Selain makanan herbivora, mammoth dan badak berbulu juga seringkali menjadi menu makanan manusia saat Toba, dengan diameter 90 kilometer di pulau yang sekarang dikenal dengan nama Sumatera.Meledak dalam arti yang sebenarnya.
Bersamaan dengan gelombang besar tsunami, ada 2.800 kilometer kubik abu yang dikeluarkan, yang menyebar ke seluruh atmosfir bumi kita. Yang mungkin telah mengurangi jumlah populasi manusia menjadi hanya sekitar 5000 sampai 10000 manusia saja.
Sebenarnya manusia jaman sekarang berasal dari beberapa ribu manusia yang selamat dari letusan super volcano Toba 73.000 tahun yang lalu
Oleh karena itu Gunung berapi di Indonesia bertanggung jawab atas hampir musnahnya umat manusia. Dan Dari 60 hingga 70 gunung berapi yang dapat ditemuai di area tersebut(Indonesia) sekarang. Beberapa diantaranya menjadi aktif kembali dalam beberapa bulan maupun beberapa minggu setelah gempa di dasarlaut pada bulan desember 2004.
Walaupun Toba sampai saat ini masih tertidur jauh dan aman dibawah sebuah laut besar yang menyandang nama sama di Sumatera Utara. banyak orang yang takut apabila suatu saat Gunung Berapi aktif di Talang yang berada 300 kilometer di selatan Toba meletus, bisa membangunkan Raksasa yang tertidur.
Vulkanologis Prof. Ray Cas mengatakan ‘Hal itu mungkin saja terjadi, tapi bila hanya Toba siap untuk meletus dan kejadian diatas bukanlah satu-satunya indikasi akan kejadian tersebut.”
Sang ahli tersebut berpikir bahwa mungkin saja suatu hari nanti letusan besar lain akan terjadi tapi hal itu baru akan mungkin terjadi sekitar 10.000 atau bahkan 100.000 tahun lagi.Tetapi biar bagaimana pun tidak semua hal dapat diprediksi.
http://selebsexy.com/8-gunung-berapi-indonesia-yang-terkenal-di-dunia-karena-letusannya/
73.000 tahun yang lalu letusan dari supervolcano di Indonesia hampir memusnahkan seluruh umat manusia. Hanya sedikit yang selamat. Dan setelah Tsunami Gunung Berapi Di Indonesia menjadi Aktif sekali lagi dan mengancam umat manusia.
Letusan ini tidak bisa dibandingkan dengan apapun yang telah dialami di bumi sejak masa dimana manusia bisa berjalan tegak. Dibandingkan dengan SuperVolcano Toba, bahkan krakatau yang menyebabkan sepuluh ribu korban jiwa pada 1883 hanyalah sebuah sendawa kecil.
Padahal krakatau memiliki daya ledak setara dengan 150 megaton TNT. Sebagai perbandingan: ledakan Bom Nuklir hiroshima hanya memiliki daya ledak 0,015 megaton, dan secara lisan maka daya musnahnya 10.000 kali lebih lemah dibanding krakatau.
Seperti yang telah diketahui oleh para ilmuwan, toba hampir memusnahkan umat manusia 73.00 tahun yang lalu. Saat itu manusia neanderthal menghuni bumi kita bersamaan dengan homo sapiens di eropa, serta homo erectus dan homo floresiensis di asia. Saat itu sangat dingin di eropa, Zaman es terakhir ini berjalan lancar dimana kijang, kuda liar dan rusa raksasa diburu. Selain makanan herbivora, mammoth dan badak berbulu juga seringkali menjadi menu makanan manusia saat Toba, dengan diameter 90 kilometer di pulau yang sekarang dikenal dengan nama Sumatera.Meledak dalam arti yang sebenarnya.
Bersamaan dengan gelombang besar tsunami, ada 2.800 kilometer kubik abu yang dikeluarkan, yang menyebar ke seluruh atmosfir bumi kita. Yang mungkin telah mengurangi jumlah populasi manusia menjadi hanya sekitar 5000 sampai 10000 manusia saja.
Sebenarnya manusia jaman sekarang berasal dari beberapa ribu manusia yang selamat dari letusan super volcano Toba 73.000 tahun yang lalu
Oleh karena itu Gunung berapi di Indonesia bertanggung jawab atas hampir musnahnya umat manusia. Dan Dari 60 hingga 70 gunung berapi yang dapat ditemuai di area tersebut(Indonesia) sekarang. Beberapa diantaranya menjadi aktif kembali dalam beberapa bulan maupun beberapa minggu setelah gempa di dasarlaut pada bulan desember 2004.
Walaupun Toba sampai saat ini masih tertidur jauh dan aman dibawah sebuah laut besar yang menyandang nama sama di Sumatera Utara. banyak orang yang takut apabila suatu saat Gunung Berapi aktif di Talang yang berada 300 kilometer di selatan Toba meletus, bisa membangunkan Raksasa yang tertidur.
Vulkanologis Prof. Ray Cas mengatakan ‘Hal itu mungkin saja terjadi, tapi bila hanya Toba siap untuk meletus dan kejadian diatas bukanlah satu-satunya indikasi akan kejadian tersebut.”
Sang ahli tersebut berpikir bahwa mungkin saja suatu hari nanti letusan besar lain akan terjadi tapi hal itu baru akan mungkin terjadi sekitar 10.000 atau bahkan 100.000 tahun lagi.Tetapi biar bagaimana pun tidak semua hal dapat diprediksi.
http://selebsexy.com/8-gunung-berapi-indonesia-yang-terkenal-di-dunia-karena-letusannya/
Kecelakaan Kereta Api di Petarukan Pemalang
Merupakan kecelakaan kereta api terparah tahun 2010 ini. Kereta Api Argo Anggrek jurusan Jakarta-Surabaya menabrak KA Senja Utama Jakarta-Semarang yang sedang berhenti dari belakang sekitar pukul 03.05 Wib dini hari tadi. Kereta Api Argo Anggrek yang melaju kencang menabrak 3 gerbong belakang KA Senja Utama.
Kecelakaan Kereta Api Pemalang
Akibat tabrakan maut tersebut, sebanyak 42 orang dilaporkan meninggal. Korban meninggal dikirim ke Rumah Sakit Santa Maria dan ke Rumah Sakit dr Ashari. Sementara korban luka berat dan luka ringan tercatat 33 orang. Korban meninggal diperkirakan akan bertambah karena kebanyakan dari insiden Kecelakaan Kereta Api di Petarukan Pemalang ini mengalami luka berat.
Saat ini proses evakuasi masih berlangsung dan dibantu oleh warga sekitar menggunakan alat-alat manual. Petugas kereta api diminta menangani korban yang meninggal dan yang luka-luka. Sementara penumpang yang selamat meneruskan perjalanan ke tujuan. Sebelumnya diduga penyebab kecelakaan akibat kelalaian masinis melanggar sinyal. Namun sekarang ini masih dalam proses penyelidikan lebih lanjut.
Kecelakaan Kereta Api di Pemalang antara KA Argo Anggrek yang menabrak KA Senja Utama di lintasan Desa Jatimulyo, Kecamatan Petarukan, Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah merupakan yang terparah selama 2010. Pada Juni lalu juga terjadi kecelakaan KA Logawa jurusan Purwokerto – Jember keluar dari lintasan di Madiun. Akibatnya, enam orang tewas.
http://ndyteen.com/2010/10/kecelakaan-kereta-api-pemalang.html
Langganan:
Postingan (Atom)